Un studiu publicat de cercetători olandezi sugerează că dormitul pe partea stângă îmbunătățește drenajul limfatic al creierului. Acest proces, cunoscut sub numele de „curățare glială”, este responsabil pentru eliminarea toxinelor acumulate în timpul zilei. Participanții care dormeau în această poziție aveau un risc mai mic de a dezvolta boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer, datorită eficienței crescute a eliminării beta-amiloidelor. Descoperirea ar putea schimba recomandările medicale legate de somn, sugerând că nu doar durata, ci și poziția contează pentru sănătatea pe termen lung.
Acasă Actualitate Revoluția somnului: Cum influențează poziția corpului eliminarea toxinelor cerebrale
