O echipă de cercetători din Norvegia a descoperit că săriturile scurte și repetate pot îmbunătăți semnificativ densitatea osoasă la persoanele peste 50 de ani. Exercițiul, care implică sărituri de 20 de secunde efectuate de două ori pe zi, stimulează producția de celule osoase. Testele clinice au arătat o creștere de 5% a densității osoase în decurs de șase luni. Această metodă simplă și accesibilă este considerată o alternativă eficientă la tratamentele medicamentoase pentru osteoporoză.
